
Lucas Peralles, fundador do Método LP, observa um padrão que se repete em consultório: o paciente chega convencido de que basta ajustar a medicação para resolver o excesso de peso…
Gilmara Tomadoce ressalta que a frequência ideal de exercícios pode variar conforme a idade, o nível de condicionamento e os objetivos pessoais. Tanto a falta…
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